Il Diario di Brenda – un cane da pastore Maremmano Abruzzese

Settimana 1 – Il dottore ha detto una parola spiacevole

Ciao, mi chiamo Brenda. Sono un cane da pastore Maremmano Abruzzese e vivo a Lamia Pellegrino con mia sorella Leigh.

Qualche giorno fa non mi sentivo molto bene, così il dottor Salvatore è venuto a visitarmi. Mi ha controllata con attenzione, mi ha parlato con gentilezza e poi ha detto una cosa che mi ha fatto abbassare le orecchie:

“Brenda è sovrappeso.”

Mi scusi, dottore. Ero qui presente.

Però… se devo essere sincera, probabilmente ha ragione.

Ha anche detto ai capi del branco, Jetty e Giovanni, che dato che sia io che Leigh siamo state sterilizzate, il nostro fabbisogno energetico potrebbe essere più basso rispetto a prima.

In pratica: forse dobbiamo mangiare un po’ meno.

Questa parte non mi è piaciuta.

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Una tempesta perfetta

Jetty ha iniziato subito a fare domande. Sa che sono più pesante di quanto dovrei essere, ma sa anche che queste cose raramente dipendono da un solo fattore.

Perché qui a Lamia Pellegrino ci piace guardare il quadro completo.

E il quadro completo sembra una tempesta perfetta.

Sì, la sterilizzazione può cambiare il fabbisogno energetico. Ma anche Leigh è sterilizzata, e non è fatta come me.

Quindi forse c’è altro.

Forse il cibo ha un ruolo.
Forse lo stress ha un ruolo.

Perché devo dirvi una cosa importante:

Io voglio bene a mia sorella.

Ma le sorelle non sempre vanno d’accordo.

Quando Leigh è di cattivo umore, non usa parole. Usa la bocca. A volte mi allontano. A volte non faccio in tempo.

Jetty si è chiesta se anche lo stress possa rendere tutto più difficile per me.

Non conosco la scienza, ma so questo:

Quando la vita è tesa, è più difficile stare serene.

E forse anche restare in forma

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Così abbiamo iniziato un esperimento

Questa settimana noi tre — Leigh, Jetty e io — abbiamo iniziato una piccola prova.

Niente di drastico.
Niente di crudele.
Niente vergogna.
Niente panico.

Solo osservazione, cura e qualche piccolo cambiamento.

Le mie mattine iniziano con una medicina per il problema che ha portato qui il dottor Salvatore. Non ho capito bene cosa sia, ma mi sento già meglio, quindi approvo.

C’è anche un vantaggio nascosto:

Grazie alla medicina posso passare più tempo dentro casa.

Lo considero un grande progresso.

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Colazione: fatta con amore e scienza

Questa mattina ho osservato Jetty preparare la colazione parlando da sola, come spesso fa.

Ha cotto le carote per la settimana.

Poi è uscita a dare da mangiare alle galline e, quando finalmente è tornata (operazione che richiede sempre molto più di “un minuto”), ha preparato le nostre ciotole.

Per Leigh:

• 200 grammi di crocchette
• 50 grammi di carote cotte
• mezza scatoletta di carne mescolata bene

Poi ha chiamato Leigh fuori, a mangiare da sola.

Un minuto dopo è tornata da me.

La mia ciotola era identica — anche se nella mia c’era pure una medicina nascosta.

Lei pensa che io non me ne accorga.

Mi accorgo di tutto.

Scelgo semplicemente di collaborare.

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Un nuovo piano per la sera

La colazione è sempre stata separata. La cena molto meno.

E forse parte del problema è proprio lì.

Così questa settimana iniziamo a mangiare separate anche la sera.

Stesso cibo.
Stessa giustizia.
Meno confusione.
Più controllo su chi mangia cosa.

Jetty dice che prima di cambiare tutto vuole capire meglio il sistema.

Mi sembra saggio.

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Cosa osserveremo

Niente bilance.
Niente drammi.

Osserveremo invece:

• comportamento
• calma durante i pasti
• movimento
• digestione
• feci (sì, conta anche questo)
• energia
• e se col tempo la mia forma inizierà a cambiare

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Una nota di Jetty

Osservare Brenda mi ha fatto pensare a una cosa che molte donne conoscono bene:

Il corpo raramente cambia per un solo motivo.

Il cibo conta.
Lo stress conta.
Gli ormoni contano.
L’ambiente conta.
Conta anche quanto ci sentiamo tranquille e al sicuro.

Brenda è un cane, io sono un essere umano. Non siamo uguali.

Ma a volte creature diverse possono insegnarci verità simili.

Per ora iniziamo da dove possiamo:

Dalla colazione.
Dalle ciotole separate.
Dalle carote cotte.
Dall’attenzione.

E dalla gentilezza.

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Vi aggiorneremo la prossima settimana.

Con affetto,
Brenda
(con assistenza editoriale di Jetty)