«Chi l’ha deciso…?»

«Chi l’ha deciso…?»

O meglio, «Mostrami dove sta scritto.»
È la mia frase preferita ogni volta che Giovanni mi dice che ho usato la pasta sbagliata — soprattutto quando oso usare qualcosa di diverso dai ditalini per la pasta e ceci.
La sua risposta è sempre la stessa: «Si fa così.»
Dopo averlo sentito una volta di troppo, ho deciso di scoprire chi avesse deciso che pasta e ceci dovessero stare insieme, e come tutto ebbe inizio.

Così mi sono ritrovata a viaggiare indietro nel tempo — in un’epoca in cui la nostra campagna era la dimora del filosofo Gaius Iovianus e di sua moglie Ietia Flavia.
Vivevano in una piccola villa rustica, lontano dal rumore di Brundisium (l’odierna Brindisi).
È l’autunno del 172 d.C., l’anno in cui l’imperatore Marco Aurelio tornò dal fronte del nord. Cercando silenzio per continuare le sue Meditazioni — riflessioni sulla semplicità, sulla natura e sulla fugacità della vita — pensò bene di far visita al suo vecchio amico, il filosofo dei campi.

Gaius Iovianus, pensatore devoto alla semplicità, trascorreva le mattine a scrivere di natura e del tempo.
Ietia Flavia, saggia e curiosa, curava i campi di legumi e grano intorno alla loro casa, convinta che ogni seme fosse una lezione di pazienza.
Come domina villae, la padrona di casa, iniziava ogni giornata prima dell’alba. E così fece anche quel giorno, il 18 ottobre del 172 d.C.. Verso le 5:30 o le 6, si alzò in silenzio per dar da mangiare a galline, anatre, tacchini e oche — sempre alla prima luce del giorno. Lei e Gaius Iovianus stavano pensando di aggiungere qualche pecora e forse un paio di maiali alla loro piccola fattoria — un mondo in equilibrio, sostenuto più dalla cura che dall’abbondanza.

Era il suo momento preferito: il silenzio prima che il mondo si svegliasse, rotto solo dal canto degli uccelli che salutavano la luce del mattino. Il sole sorgeva lentamente, tingendo i campi di colore. L’aria era fresca, limpida — né calda né fredda — giusta per risvegliare i sensi. Anche se era ancora un po’ buio, non aveva paura di stare fuori da sola; i suoi due cani, Aurea e Lupa, erano sempre accanto a lei.

Dopo aver accudito gli animali, tornò nella villa per preparare la colazione (ientaculum), semplice: un po’ di pane con formaggio fresco e uova bastava. Prima però pulì il cammino, sapendo che più tardi le sarebbe servito per cucinare il pranzo. Aveva il presentimento che sarebbero arrivati ospiti — e, fidandosi del suo intuito, la sera prima aveva messo a bagno più ceci del solito.
Quel giorno avrebbe preparato Ceci e Lagane. Sorrise tra sé: sarebbe stato un pranzo umile, ma pieno di abbondanza nella sua semplicità.

🥣 Lagane e Ceci — alla maniera romana

Ingredienti per i ceci

  • 250 g di ceci secchi, ammollati per una notte in acqua con un pizzico di sale
  • 2 L di acqua fresca (o quanto basta per coprirli di circa 4 cm)
  • 4–6 spicchi d’aglio leggermente schiacciati
  • 4 foglie di alloro (laurus nobilis, già usato dai Romani)
  • Qualche rametto di rosmarino, noto già nella cucina romana
  • Olio extravergine d’oliva (i Romani lo consideravano un bene prezioso)
  • Sale q.b.

Ingredienti per le lagane

  • 200 g di semola di grano duro
  • Circa 100 ml di acqua (regolare secondo necessità)
  • Un pizzico di sale
    👉 Niente uova — le lagane si facevano solo con farina e acqua.

Cuocere i ceci

  1. Scolare e sciacquare bene i ceci ammollati.
  2. Metterli in una pentola con acqua fresca, aglio, alloro, il rosmarino e un generoso filo d’olio.
  3. Portare ad ebollizione, schiumare e abbassare la fiamma.
  4. Cuocere dolcemente per una/un’ora e mezza, finché i ceci non sono morbidi e il brodo leggermente cremoso.
  5. Salare verso fine cottura.
    👉 Per addensare, schiacciare un mestolo di ceci e rimetterli nella pentola — un antico trucco.
    (I Romani lo cucinavano su braci in una pentola di terracotta. Oggi va bene una pentola pesante a fuoco dolce.

Preparare le lagane – mentre i ceci cuociono

  1. Impastare farina, acqua e sale fino a ottenere un impasto sodo ma elastico.
  2. Lavorarlo per 5–10 minuti.
  3. Coprire e far riposare 30 minuti.
  4. Stendere la pasta sottile (2–3 mm), poi tagliare a strisce larghe 1–1,5 cm e lunghe 10 cm.
  5. Infarinare leggermente e tenere coperto l’impasto.
    👉 Per una versione da zuppa, si possono tagliare più corte (circa 5 cm) — più comode da mangiare con il cucchiaio.

Unire pasta e ceci

  1. Riportare il brodo di ceci a sobbollire.
  2. Aggiungere le lagane direttamente nella pentola.
  3. Cuocere 3–5 minuti, mescolando ogni tanto.
  4. Regolare di sale.
    👉 Niente cottura separata — la pasta cuoce nel brodo di ceci, rendendo il tutto naturalmente più denso.

Servire

  1. Condire con un filo d’olio di oliva extra vergine.
  2. Aggiungere rosmarino o un pizzico di pepe nero, se si vuole.
  3. Mangiare da una ciotola, con cucchiaio o con il pane. 🍞
    👉 È uno stufato rustico e cremoso, dove lagane e ceci si fondono in una sola consistenza.

🏺 Note storiche

Le lagane sono documentate già in epoca romana — gli spaghetti non esistevano.
I Romani amavano legumi, cereali, olio d’oliva ed erbe aromatiche.
Il piatto riflette la tradizione greca dei cereali e legumi, poi abbracciata da Roma.
L’ode di Orazio alle lagana et cicer parla proprio di un cibo semplice e nutriente come questo.

🌿 Consiglio moderno

Se non hai tempo per fare le lagane a mano: usa maltagliati, oppure
Rompi tagliatelle o spaghetti in pezzi da 5 cm — più vicino allo stile antico che ai ditalini.

Vivevano in una delle aree più fertili dell’Impero Romano, dove la terra offriva tutto ciò che serviva. Accanto alla casa per gli ospiti c’era l’hortus — un quadrato di terra delimitato da pietre, con cicoria, cavolo e cavolo nero. Era l’orto di Ietia Flavia, che forniva cibo fresco in ogni stagione. Non mancavano le erbe medicinali: rosmarino, salvia e timo, il cui profumo si alzava ogni volta che soffiava il vento.

Dal campo arrivava il ritmo sordo della zappa, il richiamo lontano delle oche, e — mentre i cani alzavano la testa — l’abbaiare di un altro cane oltre il boschetto. Attorno, un mosaico di olivi antichi dal tronco largo, le foglie argentate che scintillavano nella luce autunnale. Sotto, la terra era umida e profumava di foglie e radici.

Sapeva che era tempo di seminare fave e lupini tra gli alberi: la natura le aveva dato il segno una settimana prima, quando i semi caduti l’anno precedente avevano iniziato a germogliare da soli. Il loro olivetum era un ecosistema vivo, non una monocoltura — un intreccio di colture, erbe e fiori selvatici che convivevano in armonia.

Intanto Gaius Iovianus si era già alzato. Avvolto in un mantello di lana, uscì per respirare l’aria fresca. Poco dopo, Ietia lo chiamò — la colazione era pronta. Gli disse che aveva il presentimento che sarebbero arrivati ospiti. Nessuno dei due sapeva che, prima dell’alba successiva, la loro quiete sarebbe stata davvero interrotta — dall’arrivo inatteso di un vecchio amico.

Verso mezzogiorno, il silenzio si fece denso. Anche i cani si misero in ascolto. In lontananza, lungo la strada polverosa che costeggiava l’oliveto, si udiva il rumore sordo di zoccoli e il luccichio del bronzo al sole. I cani corsero al cancello. Gaius chiamò Ietia: «Cavalieri», mormorò, schermandosi gli occhi. Gli ospiti erano rari.
Dieci soldati a cavallo si avvicinarono, stanchi ma ordinati. Uno di loro, alto, dalle spalle larghe, guidava il gruppo con passo sicuro. Si chiamava Massimo Decimo Meridio, giovane ufficiale al servizio dell’imperatore.
Dietro di lui cavalcava un uomo più anziano, il volto in parte coperto dal cappuccio. Alzò una mano — un gesto semplice, ma assoluto. I cani si zittirono.
L’uomo smontò da cavallo. Il mantello impolverato, le mani nude, lo sguardo sereno. Non c’era nulla di imperiale, solo la gravità di chi ha pensato a lungo prima di comandare.
«Marco,» disse dolcemente Gaio, facendo un passo avanti.
L’imperatore sorrise. «Spero di non aver turbato la pace dei vostri campi, amici miei.»
«La pace,» rispose Gaio, «viene turbata solo da chi ne dimentica il valore. Arrivi proprio in tempo per il pranzo. Ietia aveva il presentimento che oggi sarebbe arrivato qualcuno — ha cucinato abbastanza per un esercito. Dovete avere fame.»

Il giovane ufficiale smontò da cavallo e si avvicinò in silenzio, conducendo gli animali verso l’ombra. I suoi movimenti erano disciplinati ma senza fretta. Ietia notò come si fermò un istante per accarezzare il collo del cavallo prima di lasciarlo andare — un gesto di rispetto più che di controllo.

«Chi è?» sussurrò lei.
«Un soldato di Hispania,» rispose Marco. «Uno il cui coraggio è pari solo alla sua disciplina. Ho pensato che potesse imparare qualcosa da un uomo che combatte senza armi.»
«Sono sicura che avrete molto di cui parlare — vi lascio un pranzo da uomini, oggi,» disse Ietia.

L’imperatore, il filosofo e il soldato condivisero un pasto semplice — ceci e lagane. Nessuno parlò di guerra o d’impero. Parlarono invece della pazienza dei semi, della brevità della gloria e della silenziosa forza di una vita ben coltivata.

Gaio offrì al suo amico di restare per la notte nella loro foresteria. Massimo avrebbe potuto usare la piccola costruzione accanto, e gli altri uomini avrebbero potuto accamparsi nei dintorni.

Camminarono verso la foresteria e Marco Aurelio si guardò intorno — gli ulivi, le erbe appese ad essiccare, le file di cavoli che scintillavano alla luce del pomeriggio.
«Voi due avete trasformato la filosofia in un modo di vivere,» disse piano. «Forse qui, in questo silenzio, la verità cresce più facilmente che a Roma. Accettiamo il vostro invito e restiamo per la notte — così potremo parlare ancora un po’, amico mio.»

La mattina seguente, poco prima dell’alba, Marco Aurelio e i suoi uomini partirono.
Massimo avrebbe ricordato quel giorno trascorso in campagna — quando l’imperatore aveva ascoltato, e il filosofo dei campi gli aveva insegnato il valore della quiete.

✨ Epilogo

Secoli dopo, mi sono ritrovata nella mia cucina, in piedi davanti ai fornelli come Ietia un tempo, mescolando ceci e chiedendomi come un piatto così semplice potesse attraversare i secoli…

Ogni piatto porta con sé una storia — e questa è cominciata molto prima che qualcuno pensasse di tagliare la pasta in piccoli tubetti.
Quando ho preparato ceci e lagane, tutto ha avuto senso.
Il piatto era delizioso — ma indocile. Le lagane scivolavano dal cucchiaio, i ceci rotolavano via. Mangiare lunghi nastri di pasta e ceci con solo un cucchiaio è quasi impossibile. Col tempo, i discendenti dei Romani devono aver scelto la via più comoda: pasta più piccola, bocconi più semplici, stessa anima.

172 d.C.

Lagane e Ceci

Una zuppa umile: strisce di pasta di grano
 cotte con ceci, aglio, alloro e olio. Nessuna pasta corta, nessun pomodoro – perché non esistevano ancora. Solo ciò che la terra offriva, cotto lentamente sulla brace.

I primi esperimenti di pasta corta

Nei monasteri e nelle cucine rurali si iniziò a tagliare la pasta in pezzi più piccoli per le zuppe.

Medioevo (IX–XIII secolo)
XVI–XVIII secolo

Il pasto dei contadini

Con la diffusione del grano duro nel Sud e la nascita della pasta secca a Napoli e in Sicilia, lagane e ceci divenne pasta e legumi: il pasto dei contadini, semplice ma completo.

L’età delle forme

Con le trafile nacquero ditalini, tubetti, maltagliati. Cuocevano più in fretta, sfamavano più bocche, e presto finirono in ogni pentola di ceci d’Italia. La praticità cominciò a modellare la tradizione.

XIX secolo
XX secolo

Il conforto della memoria

Ogni regione la fece sua: nel Lazio con pomodoro e rosmarino, in Campania con aglio e peperoncino, in Puglia con un tocco di mare.
Così nacque la pasta e ceci che conosciamo oggi: un piatto familiare, caldo e nutriente.

C’è sempre qualcuno che dice: «Si fa così.»

Ma se la storia insegna qualcosa, è che la tradizione non è mai ferma.
Ambia, si adatta — proprio come l’impasto sotto le mani.
E forse, da qualche parte, Ietia Flavia sorriderebbe di questo.

Oggi

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2 Risposte

  1. È molto interessante apprendere come il modo di cucinare (parlo della cucina semplice e popolare), abbia una meravigliosa e antica storia. Personalmente ritengo che la cucina pugliese (non essendo io pugliese) sia molto buona e ci ho tenuto ad imparare, dalla gente del posto, le varie ricette